Confusión

Hoy por la mañana llegó a mis manos "el periódico que no se vende", no sé si sea nuevo (al menos para mi lo es) y leí algo que me gustó mucho, el artículo es anónimo .. ahí va:

¿Estoy confundida? Pero realmente ¿qué es la confusión? Según el diccionario de la Lengua Española:
"confusión significa lo que se produce cuando hay desorden o falta de claridad en un asunto,en una situación o en un lugar, al mezclarse varios elemntos; es reunión de cosas inconexas, falta de claridad, acción de tomar una cosa por otra".

Y entonces, he tratado de entender cuál es el significado de estas palabras y me vuelvo a preguntar : "¿estoy realmente confundida?". Aunque es, en cuanto a qué... Y empezaría a preguntarme para tratar de aclarar mi mente y para tratar de limpiar el excesivo tráfico de mis pensamientos sobre lo esencial. Porque para enfocar un día necesito prescisamente eso: pensar en un día, en este día como único.

El día de hoy tengo que planearlo en un mínimo de tiempo por la mañana anotar todas las cosas que tengo que hacer durante este día; y cada vez que durante el día sienta que estoy perdiendo la dirección, vuelvo a mi apunte, reviso y redirijo mi día y doy acción al sentido que me orienta a mi meta. Por muy corta o larga que sea mi lista del dpia de hoy, la iniciaré de inmediato, porque estas tareas moverán mi cuerpo, moverán mi mente y de alguna forma seguramente moverán mi alma, es entonces que sabré: si estoy viva.

Los seres humanos tenemos aproximadamente 90,000 pensamientos al día, y de estos tengo que elegir con cuales me voy a relacionar el día de hoy, e intentaré hacerlo con una disciplina muy sencilla: cada día cuando me despierte, me sentaré en la cama y respiraré profundamente, haré diez respiraciones y posteriormente mi disciplina de costumbre.

Cuando me vaya a dormir: me sentaré y respiraré profundamente cinco veces. y entonces: descansaré y dormiré con la placidez del día realizado plenamente.